Welke yoga voor rugklachten? Ontdek hoe je veilig aan yoga kunt doen
Mensen met rugklachten zullen niet direct aan yoga denken om deze te kunnen verlichten. Afhankelijk van het type en de gradatie van de rugpijn, is voorzichtigheid geboden en dient een arts te worden geraadpleegd alvorens iemand aan yoga kan doen. De lichamelijke posities die worden aangenomen bij yoga, hebben onder andere het doel de spieren