Waarom yoga beoefenen? Hoe één activiteit een grootse weldaad oplevert
Yoga is een eeuwenoude bewustzijnstechniek die je in staat stelt bijzondere resultaten te bereiken. Zowel op lichamelijk als geestelijk niveau worden er reacties in gang gezet die elkaar versterken en lange termijn effecten opleveren. Met name het mentale aspect maakt yoga een eigen en unieke ervaring, die ook fanatieke sporters aantrekt. De meerwaarde zit hem