Nek en schouder ontspanningsoefeningen – Ontdek de bijdrage van yoga

Nek en schouder ontspanningsoefeningen Nek en schouderklachten hebben een vlucht genomen de afgelopen veertig jaar. Hoogstwaarschijnlijk door dat we ons werk- en privéleven anders zijn gaan indelen. Zo is het is voor het gros van de werkende mensen normaal om de hele dag achter een beeldscherm te zitten. De onnatuurlijk houding van achter een bureau

Read More

Yoga voor nek en schouders? Eenvoudige oefeningen die verschil maken

Yoga voor nek en schouders Yoga voor nek en schouders.Het aandeel mensen met enige vorm van nek en schouderklachten is enorm. Door de met name zittende houding die we massaal zijn gaan toepassen, zijn dit soort klachten verveelvoudigd. Een verkeerde houding door steeds meer werk van achter een beeldscherm te verrichten is hoofdoorzaak nummer 1.

Read More