Veel vrouwen weten uit ervaring of door literatuur dat yoga bevorderlijk is voor de gezondheid. Lichaam en geest die van binnenuit en buitenaf geholpen en verbeterd worden. Yoga bestaat al duizenden jaren en het is met reden dat zoiets ouds tot op de dag van vandaag nog steeds en op zo’n grote schaal wordt toegepast.
Het doen aan Yoga Nidra online is in opkomst in Nederland. Zowel ervaren yoga beoefenaars als beginners zoeken hun heil in een online Yoga Nidra programma ter aanvulling of als volledige yoga activiteit. Ook in andere landen in Europa zien we eenzelfde trend op online gebied. Yoga Nidra is nog niet lang geleden in Nederland
Veel mensen die aan yoga goed weten het: yoga is gezond. Een rustiger hoofd, een meer aanwezig gevoel en een toename van energie zijn enkele voordelen die verkregen worden door yoga toe te passen. Zo schijnt yoga het immuunsysteem te versterken en de bloedsomloop te bevorderen, waardoor andere gezondheidsvoordelen als gevolg optreden. Yoga heeft de
Veel mensen vragen zich af of yoga gezond is. Met de komst van yoga naar het westen, zijn er tal van studies uitgevoerd om dit nader te bekijken. De populariteit van yoga in Nederland verklapt enigszins het antwoord op de vraag. Yoga is in relatief korte tijd uitgegroeid tot een landelijk begrip. In nagenoeg iedere